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Santé mentale : Conseils pour éviter la dégénérescence

Rester en bonne santé mentale

La dépression est un problème de santé mentale grave qui devient de plus en plus courant dans la société moderne. Alors que certains croient que la dépression est causée par un manque de volonté, d’autres ont suggéré qu’il s’agit d’un déséquilibre chimique dans le cerveau.

Malheureusement, la plupart des personnes déprimées ne se font pas soigner. C’est parce qu’ils croient que la prise de médicaments les affaiblira physiquement ou les conduira à être contrôlés par leurs symptômes. De plus, certains psychiatres utilisent encore des traitements obsolètes et discrédités comme la thérapie par électrochocs et les lobotomies. En conséquence, les personnes déprimées risquent de dégrader davantage leur santé alors qu’elles tentent de faire face à leur état.

Les personnes souffrant de dépression sont souvent sujettes au ridicule et à l’isolement social.

C’est parce que beaucoup de gens ne comprennent pas à quoi ressemble ou à quoi ressemble une personne atteinte de maladie mentale. Pour cette raison, de nombreuses personnes souffrant de maladie mentale sont victimes d’intimidation sur les réseaux sociaux et dans la vie réelle. Cela peut les amener à cesser de chercher de l’aide et à s’exposer à des conditions plus dangereuses. Il est important de soutenir ceux qui souffrent de problèmes de santé mentale lorsque nous les voyons en difficulté. Cela aide à prévenir une nouvelle dégénérescence de leur état.
Les employeurs et les employés devraient avoir mis en place des politiques pour gérer les problèmes de santé mentale sur le lieu de travail. Selon la Royal Pharmaceutical Society, 20 % des employés souffrent de stress, d’anxiété ou de dépression à un moment donné de leur carrière professionnelle. En outre, plus de la moitié de tous les adultes qui travaillent n’ont pas accès à des horaires de travail flexibles, ce qui les empêche de gérer leur santé mentale sans conséquences. Il y a aussi un besoin urgent de ressources de soins de santé accessibles; en particulier pour les maladies liées au stress comme l’anxiété et la dépression. Heureusement, le gouvernement a annoncé son intention de mettre en place un service de santé en ligne cette année. Cela facilitera l’accès des employés et des employeurs aux ressources pour les problèmes de santé physique.

De nombreux malades prennent des médicaments sur ordonnance tels que le Prozac ou le Zoloft pour des solutions à court terme.


Ceux-ci sont efficaces contre certains problèmes de santé mentale, mais peuvent avoir des effets secondaires s’ils sont mal utilisés. Certains médicaments agissent en modifiant l’équilibre chimique dans le cerveau ; ce qui peut amener les suffagues à se sentir plus stables mais peuvent toujours être à risque de suicide. D’autres ne traitent que les symptômes sans résoudre la cause du problème.
Dans certains cas, les suffagues ont recours à des traitements alternatifs dangereux comme la méditation ou le yoga lorsque les traitements traditionnels échouent. Il est important d’encourager les patients à adopter des traitements sûrs lorsque cela est possible et de les éduquer sur les effets secondaires potentiels afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées.

La dépression est un problème de santé mentale grave qui devient de plus en plus courant dans la société moderne.

Alors que certains croient que la dépression est causée par un manque de volonté, d’autres ont suggéré qu’il s’agit d’un déséquilibre chimique dans le cerveau. Malheureusement, la plupart des personnes déprimées ne se font pas soigner. C’est parce qu’ils croient que la prise de médicaments les affaiblira physiquement ou les conduira à être contrôlés par leurs symptômes. De plus, certains psychiatres utilisent encore des traitements obsolètes et discrédités comme la thérapie par électrochocs et les lobotomies. En conséquence, les personnes déprimées risquent de dégrader davantage leur santé alors qu’elles tentent de faire face à leur état.

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