Le 21 décembre, Paris ne reçoit qu’un peu plus de 8 heures de jour, contre plus de 16 heures au solstice d’été. Moins de lumière et des journées passées à l’intérieur contribuent souvent au coup de mou de l’hiver. Quatre leviers simples aident à garder son énergie jusqu’au printemps. Les compléments viennent en appui de […]