La période des règles peut être une véritable épreuve pour beaucoup de femmes. Les douleurs physiques, les sautes d’humeur, et la fatigue rendent ces jours délicats. Pourtant, il est possible de transformer cette phase en un moment de bienveillance et de soin. Avec les bonnes pratiques et une écoute attentive de votre corps, vous pouvez […]